CVIČENÍ

CVIČENÍ PRO DÁMY ANEB KONEC S VÝMLUVAMI

Kdy:

každé pondělí 18:05 – 18:55hod  ANO MÁME JEŠTĚ VOLNÁ MÍSTA, je třeba se předem nahlásit !!

 

Cena:      

  • 55Kč cvičební hodinu při zakoupení měsíční permanentky*  (20Kč/dítě v herně)
  • 70kč  jednorázově “na vyzkoušení“
  • pozn. za 3 omluvené lekce poskytujeme 1 náhradní lekci v rámci max 2 měsíců

 

 Lze:     je možné se nahlásit na oba „kurzy“ najednou, těhotné maminky mohou s námi také cvičit, vše domluvíme individuálně                  

jedná se zejména o:

  • Cvičení s nářadím, oveballem, gumou .. vše pod vedením zdravotníka, nutná vlastní podložka
  • Posílení svalstva se zaměřením na „problematické partie“
  • Dechové, protahovací a uvolňovací cviky
  • Cviky k uvolnění bederní páteře
  • Procvičení svalů krku a paží
  • Uvolnění kyčelního skloubení
  • Prevence otoků nohou, atd.
  • Cvičení v malé skupince max. 6 osob

Počet účastnic: omezen, pouze předem nahlášení zájemci!!!..

Hlaste se na tel.775 308 947, FB – Bejbiště a bejbiste@email.cz     

pozn. Podle počtu účastníků může být vypsán další termín

 

 

 

 

přihlaste se ...

Váš email
Telefon
Předmět
Zpráva